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秋冬季嘴唇干燥脱皮怎么办?

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防唇掉皮注意别舔嘴唇

北风呼呼,双唇被蹂躏得干枯无光。除了美丽将离我们而去以外,更糟糕的是嘴唇出现干燥、脱皮、红肿等一系列问题。每到冬季,这些唇部烦恼不请自来,尤其是舔唇等不良习惯更是会加剧嘴唇干裂情况。在忙碌于皮肤护理之余,别忘了对嘴唇的护理。

缺维生素会引起唇干裂

健康的嘴唇肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。但为什么冬季嘴唇容易变干、脱皮?

医生表示,嘴唇就是一层薄薄的黏膜,当环境变得低温干燥时水分蒸发会加快,如果此时补水不及时,自然就会出现嘴唇干燥的情况。另一方面,嘴唇干燥易开裂与缺乏维生素不无关系,新鲜蔬菜和水果中的丰富维他命,能迅速补充因为缺乏维生素所引起的嘴唇干裂。

中医认为冬季嘴唇干裂与体质也有一定的关系,比如有的女性属于阴虚内热的体质,冬季嘴唇就会变得很干、很红;而部分女性属于血虚体质,也很容易出现嘴唇干裂。这可不是依靠润唇膏就能解决,建议服用养阴清热、润肺生津的食物或药物,如沙参、玉竹煲汤,多吃梨、苹果等滋阴生津的食物,对缓解嘴唇干裂有一定的帮助。

另外,抽烟、熬夜等也会让唇部干皱,因此良好的生活习惯是让双唇水润出色的前提和基础。

防唇掉皮注意别舔嘴唇

养护嘴唇,不能靠舔嘴唇或用唾液润湿嘴唇。这不但起不到湿润嘴唇的作用,反而会因为蒸发而带走唇部本身的水分。如果口唇有脱皮或者干裂,唾液中的细菌很可能还会造成唇部的过敏、感染,甚至肿胀。医生介绍,有的人为了好看,会习惯在嘴唇形成痂皮时强行撕去,这反而会造成更多局部渗出,形成更多痂皮,甚至造成唇部出血。所以,冬季一旦嘴唇出现干燥的倾向,就应该使用润唇膏。一方面可以对嘴唇起保湿作用,另一方面可以减少舔唇的发生。如果出现干裂或者出血,建议选用无添加的润唇膏,避免造成刺激和感染。

医生强调,市面上的润唇膏成分复杂,一些劣质的润唇膏,还可能加剧嘴唇的干燥和疼痛。非但达不到滋润护唇的作用,反而带来健康的隐患。如果你不愿意使用润唇膏,那么还可以尝试使用蜂蜜、鱼肝油、橄榄油等,这些动植物的油膏就有很好的润肤护唇作用。如果外出时风太大,可戴上口罩或者用围巾遮挡一下,避免冷风对嘴唇的直接刺激。

值得注意的是,唇部的皲裂、结痂等症状如果长期不愈,很可能是疾病造成的,包括真菌感染导致口角炎、长期使用化妆品引起的唇炎等。冬季干燥天气会有诱发或者加重此类疾病,建议到医院检查治疗。